Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Jag hade så mycket

Sökträffar 1-19 av 19 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Jag hade så mycket.

    Jag hade så mycket.

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460,(2) sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Översättning Lotta Eklund.

    Säljare: Antikvariat Lyran (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Finns i antikvariatet

    Säljare: Svenningssonskans Boklåda AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100184650

    Gott skick. Svaga bruksspår. Finns i Sthlm

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Berghs Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla  och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset  ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100184650

    Nära nyskick.

    Säljare: Ståhl, Karl (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Kom i form på 30 dagar : Maten, motionen och motivationen ( de 45 recept är : ( ur innehållet ) Ge mog en månad, så lovar jag att du kommer i form ; Det absolut viktigaste - motivationen. När jag skulle sätta igång inte visste hur ? ; När jag startade hade jag ingen tanke på att göra en bok ; För mig är det oerhört viktikt att ha olika mål. ; Programmet i den här boken är enligt mig inte en bantningsmetod. Kost ; En sund utgångspunkt ; Att äta på fasta tider : Frukost, Mellanmål, Lunch, Mellanmål, Middag. Hur mycket ska jag äta? ; Får jag aldrig synda? ; Frukost : Några goda förslag. Omelett ; Mellanmål : Blåbärsdrink ; Proteindrink ; Färsk frukt med kasella och nlötter ; Keso med bär; Lunch : Några förslag ; Middag : Asiatisk biff med syrlig sallad ; Laxspett med wasabidipp ; Tomatsoppa ; Wokade grönsaker med lax ; Broccolisoppa med lax och limetopping ; Kräftstjärtssallad ; Lasagne på zucchini ; Indisk gryta med gurkraita ; Asiatiska kycklingbollar med marinerad gurka ; Enkla lammjärpar med persiljesallad och citronsås ; Viltgryta ; Orientalisk kyckling ; Souvlaki med tzatziki och tomatsallad ; Asiatiska skärgårdsknyten ; Strimlad biff med bambuskott och grönsaker ; Syrlig kycklingsallad ; Lax- och torskburgare ; Grillad kyckling med arabisk sallad ; Vild chili con carne ; Tandoorikyckling på spett ; Pyttipanna med biff ; Kycklingwrap med citrondipp ; Fisksoppa med saffran och limekesella ; Stekt lax med örtpesto ; Syndarmenyer ( En dag i veckan får- och ska- synda!) : Toner från medelhavet : Förrätt : cornetti di prosciutto ; Varmrätt : kalvrullader i tomatsås med potatisgratäng ; Efterrätt : Yoghurtpannacotta ; Modern husman : Förrätt : Klassisk toast med karljohanssvamp ; Varmrätt : Mormors kåldolmar med sirap ; Efterrätt : Chokladkaka med kokostosca ; Amerikasmakande helgmys : Förrätt : Marinerade oliver time for ginger ; Varmrätt : Pizza ; Efterrätt : Key lime-paj med pepparkaksbotten ; Italiensk romantik : Förrätt : Vitlöksdoftande blåmusslor ; Varmrätt : Penne alla panna ; Efterrätt : Zabaione ; Träning ; Kombinera styrka och kondition ; Anpassa din träning ; Lyssna på din kropp - ha inte för bråttom ; Gym ; Läpning ; Jaggning ; Intervallöpning ; Knäböj i fast maskin ; Utfall ; Hantellyft åt sidorna ; Axelpress med hantlar ; Bänkpress utan vikter, bara stång ; Hantelpress på lutande bänk ; Bicepscurl med rak stång ; Hammerculs med hantlar ; Plankan ; Ryggdrag ; Sittande roddrag ; Dips i maskin ; Push down ; Hemma träning ; Löpning ; Jaggning ; Intervallöpning ; Knäböj ; Utfall ; Hantellyft åt sidorna ; Axelpress med hantlar ; Sittande fällkniv på bänk ; Lutande hantelpress mot bänk eller stol ; Armhävningar mot bänk ; Bicepscurl ; Stående rodd med hantlar ; Arm-och-ben-sträck på knä ; Pullover ; Stående tricepspress bakom nacken ; Kalender ; Få koll på ditt nya liv , Utover - villa minst en dag mellan varje träningspass. Halvtimme promenad i raskt tempo sex dagar i vecka kanske på morgonen innan frukost. Se nu upplägget kost / övningar för din första månaden. )

    Kom i form på 30 dagar : Maten, motionen och...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2013. 159 sidor.

    Mer om ISBN 9789113050256

    Mycket gott skick. Alla 45 recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe.
    Det här är ingen bantningsmetod, ingen väg för att bli läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100184650

    Gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.

    Säljare: Böckernas Hus i Tidan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100184650

    Mycket gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Stämplad med Akademibokhandelns stämpel, ingår i "Låna och läsa". Omslaget lite nött, men inlagan i perfekt skick.

    Säljare: Vickan

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Litet märke efter borttagen ägaretikett på försättsblad.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Stöd Bokhjälpen
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100184650

    Nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Ej namnad. Inget antecknat eller understruket. På ryggen av skyddsomlaget en mindre skada. På skyddsomslagets bakre flik läs mer

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Säljare: SITT OCH SKRIV AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Jag hade så mycket

    Jag hade så mycket

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2019. 460 sidor.

    Mer om ISBN 9789100179007

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish